Ernährungstherapie
Die Ernährung ist eine der Hauptsäulen zum Erhalt bzw. zur Wiedergewinnung der Gesundheit. Aus diesem Grund berücksichtige ich in nahezu allen Behandlungen den aktuellen Ernährungsstatus des Patienten.
Beschwerdebilder, die ich unter anderem in meiner Praxis behandle:
- Lebensmittelunverträglichkeiten (Lactoseintoleranz, Glutenunverträglichkeit, Fructoseintoleranz, ...)
- Allergien
- Heuschnupfen
- Stress- und Burnout
- (Prä-) Diabetes
- Adipositas
- Schilddrüsenerkrankungen
- Bluthochdruck
- Schlafstörungen
-
Hautprobleme
Gemeinsam erarbeiten wir einen Therapieplan, der zu dir und deiner aktuellen Lebenssituation passt.
Ganz nach deinen Bedürfnissen und Diagnosen kann Umfang und Dauer individuell variieren.
Ich bin gerne für dich da und nehme mir ausreichend Zeit für dein Anliegen.
Beispielhafter Ablauf einer intensiven Ernährungstherapie
Du möchtest gern umfassend und längerfristig bei deiner Ernährungsoptimierung begleitet werden?
Dann kann folgendes therapeutisches Intensiv-Coaching dich auf deinem Weg unterstützen:
Integrative Ernährungstherapie
inklusive Darmgesundheitsberatung
Persönliche Begleitung
über insgesamt ca. 4 Monate
Besprechung & Ernährungstagebuch
Besprechung und Aushändigung eines Ernährungstagebuches, welches du für ca. 7 Tage führen kannst – Dauer ca. 15 Minuten
Auswertung des Anamnesegesprächs
Im Anschluss werte ich unser Anamnesegespräch sowie dein Ernährungstagebuch aus und erstelle deinen individuellen Ernährungsplan innerhalb von ca. einer Woche
Follow-up Gespräch I
Detaillierte Besprechung des Ernährungsplanes inkl. umfangreicher Tipps für den Start der Umsetzung und leckere Rezeptvorschläge – Dauer ca. 30 Minuten
Follow-up Gespräch II
Nach ca. 3 Wochen – Wir besprechen, wie es dir mit der Ernährungsumstellung funktioniert. Du kannst deine gesammelten Fragen mitbringen und wir gehen sie gemeinsam durch - Dauer ca. 30 Minuten
Abschlussgespräch
Nach weiteren 3-4 Monaten. Du kannst auch hier wieder all deine Fragen mitbringen. Du erhältst auf Wunsch weiterführende Buchempfehlungen und Rezeptvorschläge - Dauer ca. 30 Minuten
Die Gespräche können flexibel in meiner Praxis, per Video-Call oder telefonisch (mit Ausnahme des Analysegespräches) stattfinden.
